La última guía a dependencia emocional
La última guía a dependencia emocional
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La comunicación es un aspecto fundamental en cualquier relación de pareja, y la autoestima juega un papel crucial en la manera en que las parejas se expresan y se entienden mutuamente. Cuando individuo o entreambos miembros de la pareja tienen una buena autoestima, suelen ser más abiertos a compartir sus pensamientos y emociones.
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En este artículo veremos cómo nos influye nuestra autoestima en el mundo de las relaciones de pareja, y qué podemos hacer para evitar problemas en este sentido.
Una relación de pareja puede transformarse en una relación de dependencia que impida sentirnos aceptablemente con quienes somos más allá del rol de servir a la otra persona.
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Para trabajar en nuestras creencias limitantes, es necesario cuestionarlas y reemplazarlas por pensamientos más positivos y realistas.
-Tener una buena autoestima nos ayuda a establecer límites y a comunicar nuestras necesidades de manera efectiva
Vamos a profundizar ahora en las 3 claves más importantes para construir una autoestima en el amor o relaciones que te funcione de forma estable.
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Los celos y los comportamientos controladores son síntomas comunes de una baja autoestima en una relación. Cuando no nos sentimos seguros de nosotros mismos, tendemos a proyectar nuestras inseguridades en la pareja.
Una autoestima ingreso o equilibrada implica tener una percepción positiva y equilibrada de uno mismo, reconocer nuestras fortalezas y debilidades, y ser capaces de aceptar tanto nuestros éxitos como nuestros fracasos, nuestra candil y nuestra sombra. Por otro flanco, una desestimación autoestima puede llevarnos a tener inseguridades, dudas constantes sobre nuestro valencia, machacarnos con nuestro diálogo interior y miedo a ser rechazados.
Este es el problema principal que experimentamos con nuestras relaciones: que terminamos por ocasionar dependencia y así nuestra autoestima se torna más frágil. Vamos a ver por qué esto resulta tan frecuente.
También implica educarse a establecer límites claros y a comunicar nuestras necesidades de forma asertiva.
Podemos trabajar en el autoconocimiento, aceptarnos y cuidar nuestra Sanidad emocional para vigorizar nuestra autoestima.